Luciano Rispoli Psicologia: I Disturbi Cardiocircolatori

Luciano Rispoli Psicologia: I Disturbi Cardiocircolatori

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Luciano Rispoli Psicologia: I Disturbi Cardiocircolatori

Stress e disturbi cardiocircolatori sono strettamente correlati, come ha dimostrato da tempo la ricerca scientifica. Lo stress (quello cronico, negativo) produce tra l’altro, infatti, il colesterolo (quello negativo, LDL), che a lungo andare danneggia le arterie. Ma il maggior problema delle malattie cardiocircolatorie – oggi è stato accertato – non è tanto il cortisolo quanto una condizione emotiva alterata, nonché l’ansia, l’infiammazione e il disfunzionamento del sistema neurovegetativo. La presenza esagerata e cronica di rabbia fa alzare, tra l’altro, la pressione arteriosa. La rabbia dovrebbe essere una “ultima spiaggia” quando, cioè, si vivono situazioni di ingiustizia forte, quando non ci si sente capiti e ascoltati, e quando non riescono altre modalità per modificare tutto ciò: la Forza calma, il Prenderluciano rispoli psicologiasi l’altro e portarselo dalla propria parte, la Dolcezza. Una diminuzione dell’eccessiva reattività emotiva è, dunque, di grande beneficio per il sistema cardiocircolatorio: l’emotività negativa troppo compressa finisce per esplodere in disturbi vari, danneggiando anche il cuore e la circolazione. Un altro nemico del funzionamento sano – come abbiamo detto – è la presenza dell’ansia. L’ansia è un sintomo collegato allo stress ma anche alla gamma dei disturbi d’ansia. L’ansia è connessa a un’attivazione di tutti i sistemi d’allarme dell’organismo umano, ma questo attivarsi non può durare a lungo perché produce squilibri e danni permanenti. All’allarme e all’attivazione dovrebbero seguire la disattivazione e l’allentamento; fasi che permettono il rigenerarsi dell’organismo a tutti i suoi livelli. Una buona regolazione neurovegetativa è altrettanto importante, ed è intimamente legata ai problemi di ansia, di stress, di attivazione esagerata e cronica.

 

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